• Coaching
    • Choisir un coach
    • Supervision de coachs
  • Coaching d’organisation
    • Coaching en entreprise
  • Coaching de dirigeants
  • Coaching d’équipe
  • Coaching collectif
  • Coaching de carrière
  • Librairie Coaching

Logo

Navigation
  • Accueil

Burn out ? Bore out ? Non ! Brown out ! Quesaco ?

Par Valérie Moissonnier | on 26 mars 2018 | 0 Comment
Livres
livre

Dans le livre Le brown out – Quand le travail n’a plus aucun sens , le Dr Baumann explique de façon didactique comment se traduit une nouvelle souffrance au travail multiforme et paralysante.

brown out« Le premier incident qui aurait dû m’alerter et me faire prendre mes jambes à mon cou, c’est quand mon supérieur hiérarchique m’a convoquée pour me faire part de son exaspération de voir les personnes de mon équipe « toujours souriantes » », dévoile Isabelle, qui a travaillé dans la grande distribution et traversé un « brown out » avant de se reconvertir. Après le célèbre burn-out, un trop-plein de boulot et de stress qui essore, son cousin le bore-out, cette maladie de l’ennui, les médecins se penchent plus récemment sur le « brown out » (chute de tension en anglais).

Qu’est ce que le « brown out » ?

« C’est une baisse de tension et d’attention au travail, une prise de conscience brutale de l’absurdité de son métier qui paralyse », résume François Baumann, auteur de Brown-out, quand le travail n’a plus aucun sens* .

Si les symptômes sont les mêmes que dans le burn-out et bore-out, la cause est différente : il s’agit d’une perte de sens, d’une déception, d’une désillusion. « Le brown-out chapeaute les deux autres pathologies, c’est plus philosophique, reprend le Dr Baumann. Et les conséquences de cette déclinaison plus récente de la souffrance au travail sont parfois plus graves, car c’est une remise en cause complète de la personne. »

Quels sont les risques pour la santé ?

Comme pour toute souffrance aiguë au travail, ces personnes risquent de tomber dans un état dépressif, allant du découragement à la dépression. « Le mot qui revient souvent dans la bouche de mes patients, c’est « vide », reprend le médecin. Toutes ces maladies en « out » rappellent bien qu’ils poussent vers la sortie… » Comprenez qu’ils risquent de mener au suicide.

Comment reconnaître le brown-out ?

Lassitude, manque de tonus, d’intérêt pour son métier, fatigue peuvent inquiéter. « Mais surtout quand ça se transforme en crises de larmes, en modification du caractère, insomnies », liste le spécialiste de la souffrance au travail. « Les premiers signes de mon malaise sont apparus rapidement : troubles de la digestion, atteintes dermatologiques, insomnies, perte de poids, vertiges, énumère Isabelle. Jusqu’en 2012 où je me suis effondrée chez moi un matin. C’est au Samu que j’ai compris la gravité de la situation : mon rythme cardiaque était complètement déréglé. J’ai passé trois mois en hospitalisation et en cure. Il m’a fallu une rechute pour comprendre que c’était à moi de prendre la fuite de cet environnement toxique. »

Un ras-le-bol radical à ne pas confondre avec un petit coup de mou. « A la différence d’une fatigue passagère, le brown out est une pathologie chronique, qui s’installe à bas bruit et va se manifester de façon brutale par une absence totale de réaction », reprend le médecin. Et qui s’étend à tous les domaines : loisirs, famille, amis. « A partir d’un manque de reconnaissance, d’une absence de motivation au travail, on se décourage pour le reste. Beaucoup de patients vivent d’ailleurs des ruptures familiales sans faire le lien avec leur souffrance au travail. » Et le sentiment d’être débordé, de ne pas trouver d’issue et une importance démesurée apportée au regard des autres peuvent également alerter.

Qui est touché ?

Il reste compliqué d’avoir des statistiques sur cette maladie récente. Mais ces pathologies modernes n’ont rien de rare : selon l’étude « L’engagement et l’espace de travail dans le monde » réalisée par Ipsos pour Steelcase en mars 2016, 54 % des Français se disent démotivés et désengagés au travail… Un symptôme préalable du brown-out. Depuis quelques années, on parle de ces «bullshit job», traduit en élégant « boulots à la con », particulièrement propices au manque de sens. Mais aucune profession n’est à l’abri.

Il n’y a pas que le trader encombré de chiffres et dénué d’éthique qui est susceptible de tomber dans le brown out. Marie peut en témoigner. Infirmière libérale pendant seize ans, ses désillusions ont eu raison de son entrain. «Mon travail ne semble pourtant pas dénué de sens : prendre soin des patients et de leur santé, seulement voilà, comme la plupart des soignants aujourd’hui, je suis écœurée de ce que le gouvernement et les « puissants » ont fait de mon métier. Comment trouver un sens à ce travail humain lorsque tous ces bureaucrates le transforment en usine à rendement ? » Colère contre les patients, découragement, manque d’envie, Marie décrit toutes les étapes qui l’ont conduite à prendre conscience de son malaise.

« Toutes les professions d’aide semblent à haut risque, car la quête de sens est importante, renchérit François Baumann. Ainsi, on imagine que le médecin va sauver des vies, le pompier aussi. En général, le bore-out guette davantage les métiers de secteur tertiaire et les fonctionnaires, quand on s’est lancé dans un métier par vocation, c’est le brown out le gros risque. »

Comment s’en sortir ?

Au-delà d’un arrêt de travail, d’une thérapie et d’antidépresseurs, les médecins invitent à s’interroger sur ses désirs, son métier, mais aussi l’organisation du travail (collègues, hiérarchie, rythme…). Après, prendre de grandes décisions peut se traduire par un changement de département au sein d’une même entreprise, de société ou même de métier. Marie, 37 ans, a choisi de laisser sa blouse d’infirmière pour devenir naturopathe. « J’ai retrouvé un sens dans mon métier, je me lève avec joie pour me rendre à mon cabinet, j’aime ce que je fais et je me sens enfin utile. » De même qu’Isabelle, qui a monté un cabinet de conseil en ressources humaines spécialisé en qualité de vie au travail. « L’épisode du brown out m’a beaucoup marquée mais, aujourd’hui, je pense qu’il m’a servi à définir ce que je veux vraiment faire de ma vie. La santé au travail n’est pas qu’une question de nombre d’heures passées au travail, mais bien de coût émotionnel provoqué par une dissonance entre son système de valeurs et celui du milieu dans lequel on évolue. »

Titre : Le Brown-out, quand le travail n’a plus aucun sens,
Auteur : François Baumann
Editions : Josette Lyon, janvier 2018,
Prix : 13 euros

Google+
Partagez cette histoire
  • tweet

Etiquettes : brown outburn outfrançois baumannstress au travail

Recent Posts

  • Radiocoaching cherche son prochain propriétaire : coach blogueur pour prendre un nouvel essor

    1 juin 2018 - 0 Comment
  • Les 7 invitations de l’univers

    28 mai 2018 - 0 Comment
  • La collaboration en entreprise n’est pas l’apanage des Millenials

    21 mai 2018 - 0 Comment

Related Posts

  • Bore-out ou comment l’ennui peut rendre les salariés malades

    30 avril 2018 - 0 Comment
  • Quel est votre environnement de travail idéal ?

    5 mars 2018 - 0 Comment
  • 1/4 des salariés français seraient en état d’hyperstress

    2 janvier 2018 - 0 Comment

Description de l'auteur

0 réponse to “Burn out ? Bore out ? Non ! Brown out ! Quesaco ?”

Laisser une réponse Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Required fields are marked *


*
*

Outils du Coach

Rejoignez nous !

S’ABONNER À LA NEWSLETTER

  • Recent
  • Comments
  • Radiocoaching cherche son prochain propriétaire : coach blogueur pour prendre un nouvel essor

    1 juin 2018 - 0 Comment
  • Les 7 invitations de l’univers

    28 mai 2018 - 0 Comment
  • La collaboration en entreprise n’est pas l’apanage des Millenials

    21 mai 2018 - 0 Comment
  • Voir ou revoir Ressources Humaines, un film de Laurent Cantet

    14 mai 2018 - 0 Comment
  • Les ponts du mois de mai, un casse-tête managérial

    7 mai 2018 - 0 Comment
  • Bore-out ou comment l’ennui peut rendre les salariés malades

    30 avril 2018 - 0 Comment
  • La boite à outils du coaching créatif

    Merci pour ces informations très intéressant. Bravo !! Bonne...
    21 juillet 2017 - carte senior
  • Méfiez-vous des coachs mal chaussés !

    bonjour, je bois plusieurs fois du café par jour, je suis en...
    2 décembre 2016 - cordier
  • Coaching, optimiser la formation professionnelle

    Pas évident le coaching en entreprise ! Dans la relation tripartite...
    30 novembre 2016 - Brigitte
  • Méfiez-vous des coachs mal chaussés !

    Bonjour Valérie, En géneral, j'aime bien ce que vous faites. Je...
    4 novembre 2016 - Tanguy
  • Méfiez-vous des coachs mal chaussés !

    Bonjour, J'ai lu le livre de Thierry Chavel et ai été touché par...
    4 novembre 2016 - Bruno
  • Méfiez-vous des coachs mal chaussés !

    Bonjour Valérie, franchement je trouve que Thierry Chavel est super...
    4 novembre 2016 - Pierre Blanc-Sahnoun
  • Méfiez-vous des coachs mal chaussés !

    Je rejoins le propos de Jean Marc ; vos réflexions m'ont mises mal...
    3 novembre 2016 - Claire
  • Méfiez-vous des coachs mal chaussés !

    Bonjour, je prends le temps de lire votre article très intéressant...
    3 novembre 2016 - Sabatier

Coaching

Coaching : pourquoi se faire coacher ? - Institut du Selfcoaching - Outils du coach

Fédérations

AECoaching - FFC PRO - ICF France - SF COACH

Gestion carrière

Cabinets Recrutement - Linkedin, le réseau anglophone - Viadeo, le réseau français

Création d’entreprise

Tout sur la création - Banque de développement - Accompagnement gratuit - Boutiques de gestion - L'annuaire payant de la création - Réseau entreprendre

Emploi

Cadremploi - Emploi particulier à particulier - Pôle Emploi - L'accueil des cadres - Management transition - Travailler dans le public

Jeunes diplômés

Information documentation - Un stage ? - 1er emploi informatique - Page Talent

RH

L'Anact - L'Andrh - Tout sur le travail

Dossier de Presse

Catégories

Mots-clés

apse bien-être au travail burn out coach coaching coaching collectif coaching d'entreprise coaching d'organisation coaching d'équipe coaching de dirigeants coaching individuel conduite du changement conférence drh développement personnel Emcc emcc france Entreprise libérée ffcpro formation François Delivré humour icff jacques antoine malarewicz jeu de coaching juliette ricou management manager mathilde bertrand podcast processcom process com qualité de vie au travail qvt radiocoaching RH risques psychosociaux rps selfcoaching sfcoach sociologie d'entreprise stress au travail talents travail valérie moissonnier

RADIO COACHING

Mes outils de coach
A propos
Contact
Mentions légales / RGPD

Archives mensuelles

Sites amis

BD professionnelles - E-taches - Création site web - Mon référencement internet - Enfance et cancer
Meilleurs sites Coaching sur NEToo
© 2013.Tous droits réservés. Crée par anmadesign.com